|
Сегодня подсчета не будет, но была убойная тренировка утром 💪🏻 бег 30 минут, сет на руки и спину, сет на ноги🤪🔥
Ну, а вечером кушать и пить шампанское) разрешаю себе в день рождения 💃🏻
|
76.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.9 kg a Week
|