Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 86.15g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Чернослив, Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Киви, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|