Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 64.08g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Lunch: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|