Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 46.49g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Родина Молоко 3,2%, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Авокадо, Bauer Чёрная Смородина, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Эмиль Творог 0,5%. Dinner: Родина Молоко 3,2%, Кофе, Финик, Миндаль, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Финик, Hochland Фетакса, Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|