Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3001 kcal
|
Fat: 142.35g | Prot: 108.96g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём , Сарафаново Молоко 2,5%, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Кофе, Чудо Творожок Испанский Апельсин, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом , Чай, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Морковь, Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская". Dinner: Окей Груша Форель, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Horseback Riding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|