Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 45.51g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Астория Соус Сырный, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Сосиска. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Dinner: Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Фундук Фундук, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Кофе с Молоком. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|