Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 81.73g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Вешенки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Минтай, Чеснок, Петрушка, Мята. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|