Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 108.69g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), IL Патио Минестроне, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Соевый Соус, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna babich-65's Weight History
|