Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 99.47g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|