Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 69.44g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Киви, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Евроопт Киви, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Евроопт Киви, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Наполнителем Чернослив-Злаки, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Виталад Protein Малина, Exponenta Imuno+ Черника, Корица, Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад , Морковь, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|