Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 66.10g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Dinner: Дали Вареники с Картофелем, Ножки с Майонезом в Духовке, Рис с Морковью и Яйцом. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|