Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 52.48g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: 오이무침, 달래무침, 마늘쫑장아찌, 콩나물김치국, 고등어구이, 현미밥, 김치볶음. Lunch: 서울우유 무가염 버터, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 제스프리 골드키위, 블루베리, 피코크 피코크 유기농 요구르트 플레인. Dinner: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 참외, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 계란후라이, 블랙 올리브. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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comeinoh's Weight History
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