Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 61.14g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Тыквенные Семечки, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Печеное Яблоко, Сахар, Печеное Яблоко, Мандарины, Печеное Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|