Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 83.65g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Веселый Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Конфеты из фиников. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|