Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 65.85g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Кофе с Молоком, Малина, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|