Pas pms sempet bb naik jd 46kg skrg udh 45kg lagi, kenapa ya pas pms ga bsa control makanan bawaannya pengen nyemil atau makan apa ajaaa, bsa ga ya lebaran capai target 41kg dari 45? skrg masih ada 2 minggu lagi puasa, bb paling mentok 44kg ga turun2 deh huhu, pms kalah puasa 5 hari. Kira2 2mgu lagi bsa ga ya nurunin 4kg jdi 41kg? Mau tanya juga lebih baik makan banyak pas buka puasa atau sahur ya ? Kadang suka males makan berat pas sahur tuh cuma pengen minum susu sm roti aja udh cukup. Salah ga sih agak kalap pas buka puasanya ? Ada yang kaya aku pas puasa bbnya turun naik gitu padahal udah defisit ???
|
44.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
Comments
07 May 20 by member: CHENUL
|
Aku olahraga setiap hari 30menit sampai 1jam paling lama, tb aku 158,
07 May 20 by member: mellysaa1201
|
TB 158, beratnya 45, apa tidak kekurusan kak?
08 May 20 by member: JungJaejae
|
09 May 20 by member: ziella491
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mellysaa1201's Weight History
|