Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 124.41g | Prot: 131.58g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Очаковский Квас. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3857 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 50 minutes. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|