Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 72.78g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Кокос, Молочный Мир Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Алми Сальтисон Праздничный, Гроднохлебпром Хлеб "Литовский", Мёд, Йогурт Домашний, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Nescafe Кофе 3 в 1, Кокос. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-zan's Weight History
|