|
es geht wieder in die falsche Richtung 🤷♀️
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 52.05g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Orangen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Pfirsiche, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Espresso. Lunch: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bohnensalat, Ei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Petersilie, Zucchini, Basilikum, Schwarze Oliven, Olivenöl, Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter, Kaufland Mairübchen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Walnusskerne, Kühlmann Hummus , Gut & Günstig Sprühsahne, Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Armes @Kirchi.....schau mal....du bist doch noch blau und du weißt doch woran es liegt. Sei jetzt nicht traurig...wir sind für dich da.... uns so wie ich dich kenne packst das doch eh ganz schnell wieder..Ich drück dich mal😌🍀👍🦋
07 May 20 by member: missbutterfly1968
|
07 May 20 by member: kirchgellersen
|
07 May 20 by member: kirchgellersen
|
07 May 20 by member: kirchgellersen
|
Ach, Du bist doch die Alpha- Fähe in unserem Wüstenfuchs- Rudel, du zeigst uns bestimmt dass du es locker wieder hinkriegst! 🦊💪
07 May 20 by member: Luise Freiheit
|
07 May 20 by member: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|