Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 67.21g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Несквик Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|