|
Сегодня так, потехотьку уходит
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 128.00g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Амка Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петруха Филе Грудки. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Амка Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|