Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 84.99g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Чай, Слойка (с Заварным Кремом), Liebendorf Сыр Эдам, Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ники_танюшка's Weight History
|