Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 63.52g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вино Сухое, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Картофель Тушеный с Курицей, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Кофе с Молоком, Айсберри Мороженое Щербет. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Безе, Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Фитнес с Синди Кроуфорд. - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|