Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 47.46g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе, Вешенки, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Увелка Перловая Каша . Lunch: СП Мирный Уксус Бальзамический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Спагетти Болоньезе, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Dinner: Зеленые Оливки, Жигулевское Пиво Светлое, Global Village Горошек Консервированный, Чеснок, Зеленый Лук, Кабачок, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Мелькруп Рис Круглый Шлифованный, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|