Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 57.30g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Royal Nut Паста Лен - Кокос-Шоколад , Огурец (с Кожурой). Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Аленка , Киви, Банан, Киви, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|