Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
146.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 165.55g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Карелия салат, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Карелия салат. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|