Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 61.92g | Carbs: 276.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Чай, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Творожное Печенье. Dinner: Чай, Сыр Российский, De Luxe Спагетти, Рефтинская Сарделька. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|