雪大大吖丶's Journal, 07 May 20

❤听说黑咖啡可以减肥，是真的吗？

64 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 2.8 kg a Week

Comments

应该是可以控制食欲一说

06 May 20 by member: 想瘦的大荔枝

因为太苦喝半天，给脑袋一个错误的信息，吃了半天的感觉😄

06 May 20 by member: 2xmo

可以利尿和心情愉悦是真的，减肥没有直接效果

07 May 20 by member: 蓝百万

黑咖啡加速代谢，我喝了管用，就是睡不着

07 May 20 by member: 8239439321

主要是靠喝完咖啡的运动，咖啡因可以帮助脂肪燃烧，提前是你得动起来！

07 May 20 by member: zn136260322

排水肿提高新陈代谢，喝完半小时做运动有效果我都喝了2个月了每天早上一杯

07 May 20 by member: wingppkawayi

可以推荐下黑咖啡吗亲亲

07 May 20 by member: 雪大大吖丶

160杯中啡美式纯黑咖啡无糖添加醇苦熬夜速溶小粒咖啡粉我买的是这个好像才44块我都喝了一盒了味道一般不过效果挺好的，还送个咖啡杯☕️

07 May 20 by member: wingppkawayi

只是比你喝其他加奶咖啡跟其他饮料摄入能量少很多，喝咖啡减肥别想了，我上班一般都是每天2杯黑咖，没啥用

10 May 20 by member: maph1

当然还是要运动的阿

10 May 20 by member: wingppkawayi

看体质吧，我喝了咖啡就没胃口，运动起来格外有劲儿，所以就会瘦

11 May 20 by member: Chris的Tina


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