Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 89.05g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Лимон, Корица, Яблоко Желтое, Творог с Бананом, Зеленый Чай. Lunch: Кисель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Компот Ягодный, Подлива, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|