Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 67.52g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Алтайские Закрома Хлеб Тостовый , Кофе, Лакт Молоко 2,5%. Lunch: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вегана Мука Рисовая. Dinner: Шебекинские Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Укроп, Белый Замок Сметана 15%, Черемша, СПК Большая Сосиска . Snacks/Other: Овсяное Печенье, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. more...
|
|
164 kcal
|
Exercise:
Бег - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|