Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 79.15g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лента Хлеб Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком без Сахара, Дикси Груша Конференц. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спаржа по-Корейски. Dinner: Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Диетическая Шарлотка, Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|