balimazize's Journal, 06 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
73.6 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2020:
1503 kcal Fat: 63.09g | Prot: 62.21g | Carbs: 174.96g.   Breakfast:  Şekersiz Çay,  Bal,  Beyaz Ekmek,  Zeytin,  Pişmiş Havuç,  Doğal Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Birşah Tam Yağlı Yoğurt,  Fırında Tavuk,  Pırasa Yemeği,  Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası,  Çoban Salatası,  Bulgur Pilavı. Snacks/Other:  Şekersiz Çay,  Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
2329 kcal Exercise: Showering - 20 minutes, Race - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Housework - 1 hour. more...
Losing 0.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


balimazize's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.