Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 33.29g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık. Lunch: Tarçın, Ceviz, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Dinner: Ayran, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Muz, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
suleiklim's Weight History
|