Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 86.05g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Укроп, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Овощная Сказка Зелёный Горошек. Lunch: Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные , Сметана , Шампиньоны Тушеные. Dinner: Овощная Сказка Зелёный Горошек, Сметана , Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Куриного Бедра, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|