Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 91.34g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Березка Сыр Пошехонский 45%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Нежино Горошек Зелёный, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Нежино Сладкая Кукуруза, Зелёный Чай, Веселые Овощи Фасоль Красная, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Евроопт Огурец, Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом. Dinner: Нежино Сладкая Кукуруза, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец, Хлеб Вафельный "Елизавета" Обогащённый Витаминами и Железом, Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Горошек Зелёный. Snacks/Other: Лимон, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|