Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 138.77g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: My Bio Latte di Soia, il Portico Delle Misure Fiocchi di Avena Piccoli, il Portico Delle Misure Semola di Farro Integrale di Cocco, Milkeria Original Greek Yogurt Yogurt Greco, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate. Lunch: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Prezzemolo, Ghisetti Rape Rosse Precotte, Aglio, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Orata, Sedano, Bennet Pomodori Piccadilly, Finocchio Crudo, Monini Olio. Dinner: Monini Olio, Finocchio Crudo. more...
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1983 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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