|
‘t Zal wel grotendeels watergewicht zijn, benieuwd naar de uiteindelijk balans volgende week. 😬 Maar wel bemoedigend!!!
|
63 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 125.19g | Prot: 100.59g | Carbs: 34.47g.
Lunch: Olijfolie, Bio Coppa Di Parma, Ei, Beemster Belegen, Biaform Provital, Galbani Mozzarella, Delhaize Kerstomaatjes, Rucola Sla. Dinner: Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Geraspte Cheddar, Alpro Cuisine Soya, Herta Spekblokjes Gerookt, Philadelphia Original, Bloemkool. Snacks/Other: Aardbeien, Oot Keto Granola, Delhaize Yaourt Nature 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|