Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
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68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2414 kcal
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Fat: 44.64g | Prot: 186.95g | Carbs: 302.46g.
Breakfast: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Noci, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Kania Dressing Caesar, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Romana, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Alpen Fest Cavolo Rosso, Riso Basmati, Peperone Rosso Dolce, Freshona Funghi Champignon a Fette, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mandorle, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Prozis Maltodestrine, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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