Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 63.83g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Royal Forest Кэроб Необжаренный , Евроопт Яблоко Голден Делишес, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка), ЮККИ Мороженое Аленка . Snacks/Other: Банан, Пп Сочник, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|