Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
117.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 74.90g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Семья Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вешенки. Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кускус, Минтай. Snacks/Other: Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|