Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 90.10g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Печень Куриная. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|