Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 100.01g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Масло Авокадо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|