Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 54.37g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Всеслав Сухари Горчичные, Красный Октябрь Маска, Чай, Картофельное Пюре, Ветчина Куриная. Dinner: Груша, Мёд, Борщ с Курицей, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|