Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 97.87g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Рыбное Дело Салат Китайский с Овощами в Соевом Соусе, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Dinner: Emmi Сыр Фонтальхас, Le Superbe Сыр Swiss Parm, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Романо, Черемушки Батон Нарезной, Виктория Филе Куриное, Соус Цезарь. Snacks/Other: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|