Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 61.21g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком без Сахара, Швейцарский Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Primfood Халва Самаркандская, Глобус Курага Шоколадная, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|