|
Hallo Allemaal,
Het gaat goed en val gestaag af. Ben ook de hele dag bezig. Boodschappen doen op de fiets, wandelen, fietstour of gymmen. Heerlijk.
Wens iedereen ook heel veel succes met het lijnen/op gewicht blijven. Welk dieet dan ook.
Groetjes Crebster.
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
876 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 91.58g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: Milbona Karnemelk, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Zonnatura Groene Thee Gember. Lunch: Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Lidl Magere Yoghurt. Dinner: Milbona Karnemelk, Croma Smeltjus, Jumbo Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Slasaus, Sla. Snacks/Other: Puntpaprika, Jonagold. more...
|
|
3073 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 4 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
05 May 20 by member: annemiek rembil
|
05 May 20 by member: TommeyLou
|
05 May 20 by member: AviaMar
|
Goed bezig. Ik ben op mijn wens gewicht, maar blijf hier gezellig hangen😊
06 May 20 by member: keto_danny
|
Goed dat je de tijd neemt om gewicht kwijt te raken. Hier kun je inspiratie vinden. Veel succes gewenst
06 May 20 by member: msieksie
|
Dank jullie wel, het valt tot nu toe mee, maar ik ben nog weinig weggeweest waar gedronken/gegeten wordt. Ben altijd bang dat er weer een of andere valkuil zit dat ik niet sterk ben, maar het is goed vol te houden met de shakes van Dieet Pro.
07 May 20 by member: Crebster
|
Hoi, als je ziet dat je gewicht afneemt, geeft dat ook motivatie om nee te zeggen. 💪🏼
07 May 20 by member: annemiek rembil
|
Ja, dat is een feit en dan ben je weer trots dat je 'nee' hebt gezegd.
07 May 20 by member: Crebster
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crebster's Weight History
|