Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 145.40g | Carbs: 376.34g.
Breakfast: Апельсин, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Круассан, Летний День Молоко 3,2%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Сахарный Песок, Творог 5%. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Малиновое Варенье, Яблоко, Малиновое Варенье, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Молоко (1% Обезжиренное) , Чай Несладкий, Куриный Фарш, Гречка Отварная. more...
|
|
2782 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|