Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 108.39g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Хлебец, Ашан Сыр Буковинский 45%, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Рагу с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Куриное Филе, Куриные Котлеты(Мои), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innash1111's Weight History
|