Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2283 kcal
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Fat: 77.15g | Prot: 197.16g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Alpen Fest Cavolo Rosso, Lattuga, Salsa Barbecue, Pomodori, Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Calvé Maionese, Baresa Misto Funghi con Porcini, Combino Pasta Proteica, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Belbake Granella di Nocciole, Natural Plus Whey Pro, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Self Omninutrition All Time Protein, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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