Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 39.63g | Prot: 60.12g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10% , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Meßmer Früchtetee, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Frischer Krautsalat, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, HAK Rhabarberkompott . Dinner: Ja! Hühner-Nudeltopf, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Meßmer Früchtetee. Snacks/Other: Ferrero Rocher, Plattpfirsich, Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Banane, Milsani Kaffeesahne 10% , Normaler Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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